Finské sauny jsou jednou z nejstarších a nejpopulárnějších forem saunování. Pocházejí z Finska, kde jsou součástí národní kultury a zdravého životního stylu. Finské sauny se vyznačují vysokou teplotou vzduchu (až 100 °C) a nízkou vlhkostí (10-20 %). V sauně se používají kameny, na které se lívá voda s bylinkami nebo éterickými oleji, čímž se vytváří pára a zvyšuje se pocit tepla. Finské sauny mají mnoho přínosů pro tělo i duši, jako je detoxikace, posílení imunity, uvolnění svalů, zlepšení krevního oběhu, snížení stresu a zvýšení pohody.
Druhy saun
Finské sauny se dělí na různé druhy podle způsobu vytápění, umístění, velikosti, designu a dalších faktorů. Mezi nejběžnější druhy saun patří:
- Dřevěná sauna – je klasický typ sauny, který se vytápí dřevem. Dřevo dodává sauně přírodní vůni a atmosféru. Dřevěná sauna může být umístěna venku nebo uvnitř, v zahradě, chatě nebo domě.
- Elektrická sauna – je moderní typ sauny, který se vytápí elektrickým ohřívačem. Elektrická sauna je snadno ovladatelná, úsporná a bezpečná. Elektrická sauna může být umístěna kdekoliv, kde je přístup k elektřině, například v koupelně, bytě nebo hotelu.
- Parní sauna – je speciální typ sauny, který se vytápí parním generátorem. Parní sauna má velmi vysokou vlhkost (až 100 %) a nižší teplotu vzduchu (40-60 °C). Parní sauna je ideální pro lidi s dýchacími potížemi, alergiemi nebo suchou pokožkou. Parní sauna může být součástí wellness centra, lázní nebo fitness klubu.
Tradiční suchá sauna
Tradiční suchá sauna je nejtypičtější forma finské sauny, která se používá po celém světě. Tradiční suchá sauna se skládá z dřevěné kabiny, ve které je umístěn ohřívač s kameny. Na kameny se lívá voda, čímž se vytváří pára a zvyšuje se pocit tepla. Tradiční suchá sauna má teplotu vzduchu kolem 80-100 °C a vlhkost kolem 10-20 %. Tradiční suchá sauna je vhodná pro všechny, kteří chtějí prožít autentický zážitek saunování, který má blahodárné účinky na tělo i mysl.
Infrasauna
Infrasauna je novodobý typ sauny, který se vytápí infračervenými zářiči. Infrasauna má nižší teplotu vzduchu (40-60 °C) a vlhkost (5-10 %) než tradiční suchá sauna. Infrasauna působí hlouběji do těla, protože infračervené záření proniká až do podkoží, kde zvyšuje prokrvení, spalování tuků a odplavování toxinů. Infrasauna je vhodná pro lidi, kteří hledají efektivní způsob hubnutí, regenerace, relaxace a omlazení.
Finské sauny jsou skvělým způsobem, jak si dopřát zdraví, relaxaci a pohodu. Finské sauny nabízejí různé druhy saunování, které si můžete vybrat podle svých preferencí, potřeb a možností. Ať už se rozhodnete pro tradiční suchou saunu, parní saunu nebo infrasaunu, jistě nebudete litovat. Finské sauny vám pomohou zbavit se stresu, posílit imunitu, zlepšit náladu a zvýšit sebevědomí. Pokud chcete zažít kvalitní saunování, podívejte se na naše stránky virivky-spa.cz, kde najdete širokou nabídku finských saun a dalších wellness produktů. Neváhejte a objednejte si svou finskou saunu ještě dnes!