Chladné a suché počasí v zimě je jednou z hlavních příčin popraskaných rukou. Nízká úroveň vlhkosti ve vzduchu v tomto období může způsobit, že pokožka ztratí svou přirozenou vlhkost, což vede k vysušení a popraskání. Tento efekt často umocňují vnitřní topné systémy, které mohou dále vysušovat vzduch a zhoršovat stav pokožky. Nedostatek vlhkosti ve vzduchu může také způsobit, že se pokožka stane citlivější a náchylnější k podráždění, takže je náchylnější k popraskání. Proto je nezbytné v zimních měsících věnovat pleti zvýšenou péči, aby se tak nestalo.
Časté mytí rukou je další častou příčinou popraskaných rukou v zimě. Zatímco mytí rukou je nezbytné pro udržení dobré hygieny a zabránění šíření choroboplodných zárodků, může také zbavit pokožku jejích přirozených olejů, což vede k vysušení a popraskání. Abyste tomu zabránili, je nezbytné při mytí rukou používat jemné mýdlo a vlažnou vodu. Kromě toho je vhodné vyhnout se nadměrnému mytí rukou a ihned po umytí nanést hydratační krém, který pomůže uzamknout přirozené oleje pokožky. To může pomoci udržet pokožku hydratovanou a zabránit jejímu vysoušení.
Vystavení agresivním chemikáliím je také významnou příčinou popraskaných rukou v zimě. Čisticí prostředky a časté používání dezinfekčních prostředků na ruce mohou zbavit pokožku jejích přirozených olejů, což vede k vysušení a popraskání. Abyste tomu zabránili, je nezbytné při manipulaci s chemikáliemi nosit rukavice a po expozici těmto látkám ihned aplikovat hydratační krém. Je také vhodné vyhnout se používání agresivních chemikálií, kdykoli je to možné, a zvolit jemnější, přirozenější alternativy. Dodržováním těchto opatření mohou jednotlivci zabránit vysychání a popraskání rukou a udržet si zdravou pokožku po celou zimní sezónu.
Prevence a léčba popraskaných rukou
Jedním z nejúčinnějších způsobů prevence a léčby popraskaných rukou v zimě je používání hydratačních krémů na ruce. Nanesením hydratačního krému na hřbety rukou a jejich rozetřením může pomoci vyživit a hydratovat pokožku, zabránit vysoušení a popraskání. Hledejte krémy, které obsahují složky jako glycerin a urea, které mohou pomoci uzamknout vlhkost a zlepšit hydrataci pokožky. Je také důležité vybrat si krém, který vyhovuje vašemu typu pleti, protože některé krémy mohou být pro některé jedince příliš těžké nebo mastné.
Nošení rukavic je dalším zásadním krokem v prevenci popraskaných rukou v zimě. Rukavice mohou pomoci chránit pokožku před nepříznivými povětrnostními podmínkami a také před vystavením chemikáliím a dráždivým látkám, které mohou pokožku vysušovat. Je důležité důsledně nosit rukavice a vybrat si rukavice, které dobře padnou a jsou vyrobeny z prodyšných materiálů. Než si nasadíte rukavice, nezapomeňte si na ruce nanést hydratační krém, který poskytne další vrstvu ochrany a vlhkosti.
Pro prevenci popraskaných rukou v zimě je také zásadní vyvarovat se vystavení agresivním chemikáliím a dráždivým látkám. Čisticí prostředky a časté používání dezinfekčních prostředků na ruce mohou zbavit pokožku jejích přirozených olejů, což vede k vysušení a popraskání. Pokud musíte tyto produkty používat, nezapomeňte si ruce před a po použití navlhčit. Kromě toho se vyhněte častému mytí rukou mýdlem, protože to může narušit ochrannou lipidovou vrstvu pokožky a způsobit vysušení a popraskání. Zvolte raději jemná, hydratační mýdla. Pokud je vaše kůže již popraskaná nebo krvácí, vyhledejte lékařskou pomoc a dodržujte správný léčebný plán.
Domácí prostředky na popraskané ruce
Suché a popraskané ruce jsou běžným problémem v zimních měsících. Jedním z účinných řešení tohoto problému je používání kokosového oleje, který má hydratační a ochranné vlastnosti. Nanesení silné vrstvy kokosového oleje na ruce a nošení rukavic přes noc může pomoci hluboce zvlhčit a opravit pokožku. Další možností je smíchat kokosový olej s hrubě namletými ovesnými vločkami, čímž vznikne výživná a exfoliační pasta, kterou lze nanést na ruce a nechat několik minut působit, než se opláchne. To může pomoci odstranit odumřelé kožní buňky a podpořit růst nových buněk, což vede k jemnějším a hladším rukám.
Ovesné vločky lze použít i samostatně ke zklidnění a hojení popraskaných rukou. Jednoduše rozmixujte ovesné vločky v kuchyňském robotu a smícháním s vodou a rostlinným olejem vytvořte hustou pastu. Naneste pastu na ruce a nechte ji působit 10-15 minut a poté opláchněte teplou vodou. To může pomoci hydratovat a vyživovat pokožku, snížit výskyt prasklin a suchosti.
Dalším účinným prostředkem na popraskané ruce je směs medu a mléka. Med má přirozené antibakteriální vlastnosti, zatímco mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která může pomoci exfoliovat a hydratovat pokožku. Smíchejte stejné díly medu a mléka a naneste směs na ruce, nechte působit 10-15 minut a poté opláchněte teplou vodou. To může pomoci snížit zánět a podpořit hojení, což vede k měkčím a zdravěji vypadajícím rukám.
Kromě těchto domácích prostředků je důležité chránit ruce před nepříznivými povětrnostními podmínkami a pravidelně používat vysoce kvalitní krém na ruce. Hledejte krémy na ruce, které obsahují výživné složky, jako je bambucké máslo, včelí vosk a vitamín E, které mohou pomoci hydratovat a chránit pokožku. Těmito kroky mohou jednotlivci pomoci předejít a zmírnit problém popraskaných rukou během zimních měsíců.
